Archivos Mensuales: septiembre 2020

¿Sabia usted que el consumo diario de vegetales de diferentes colores, son otra estrategia de prevención del cáncer?

La guías 2020 de dieta y actividad física para la prevención del cáncer de la asociación americana del cáncer , insiste en la importancia del consumo de vegetales, frutas y leguminosas con diferentes colores todos los días. Otras recomendaciones incluyen una dieta rica en fibra, baja en azucares simples y la disminuir el consumo de […]

Did you know that the daily consumption of vegetables of different colors is another cancer prevention strategy?

The 2020 Diet and Physical Activity Guidelines for Cancer Prevention, the American Cancer Association, insists on the importance of consuming a vegetable, legumes and fruits with different colors every day. Other recommendations include whole grain products and reducing the consumption of red and processed meat.